ایجاد انرژي مورد نیاز در بدن ورزش کاران حرفه ای

سایت شرط بندی فرشید

همبرگر و هات داگ عسل

لوبیا ژله اي مالتوز انبه •

کاراندام شناسی (فیزیولوژي) گونه های بافت هاي عضلانی

بالعکس، ممکن میباشد که فردي با نسبت فراتر بافتهاي کندانقباض، با راحتی بیشتري به تمرین و پیشرفت در زمینۀ فعالیتهاي استقامتی بپردازد.

نوع سومین از بافت هاي عضلانی نیز وجود دارااست که فقط در آدم ها یافت می گردد. این بافت، تحت عنوان بافتی تندانقباض از نوع IIA شناخته میشود و از بافت هاي نوع IIAB که در صدر به آن ها اشاره شد، ضعیف خیس می باشند. آنچه بافت هاي تندانقباض نوع IIA را متمایز می نماید، امکان آن‌ها در تولید تطابق نسبی در میان خویش و کار هاي هوازي میباشد. این بافت ها ارائه دهندة قابلیت و امکان ساخت‌و‌ساز تغییر‌و تحول در نسبت اساسی ژنتیکی بافت هاي تندانقباض- بافت هاي کندانقباض ما می باشند .

ایجاد انرژي

اصولاً، تن از دو نوع سیستم [ساخت و ساز] انرژي به کارگیری می نماید: هوازي و بی هوازي هر مورد از سیستم هاي انرژي، تولیدکنندة آدنوزین تري فسفاتی می‌باشند که به مراد انقباض به وسیله عضله‌ها گزینه به کارگیری قرار می‌گیرد .

تا‌وقتی‌که اکسیژن تأمین خواهد شد، سیستم هوازي می‌تواند از کربوهیدارت ها، پروتئین ها و چربی به مراد عرضۀ واحد سنجش نامحدودي از آدنوزین تري فسفات استعمال نماید. سیستم هوازي کار کشته به ساخت انرژي در بازه زمانی مقطع میانگین تا بسیار بلند، با اقتدار نادر یا این که میانگین (کمتر از 85 درصد از برون قریه بیشینه) میباشد. متاع جانبی این سیستم، گرما، آب و دي اکسیدکربن میباشد.

سیستم بی هوازي فقط کار کشته به به کار گیری از کربوهیدرات به خواسته ساخت‌و‌ساز آدنوزین تري فسفات میباشد. این سیستم از اکسیژن براي سوخت وساز منبع سوخت خویش استعمال نمی نماید. سیستم بی هوازي توانا به [ساخت انرژي] در برهه زمانی مدت کوتاه( 45 تا 70 ثانیه) ،با اقتدار بالاست. کالا جانبی سوخت وساز گلوکز