آموزش ايروبيك به طور مستقيم و غيرمستقيم در دوران کرونایی

سایت شرط بندی فرشید

كـه گـروه A، 16 نشست یادگرفتن گروهي ايروبيك را دريافت كرد و گـروه B تیم كنترل بود و در ليست انتظار قرار گرفت. موردنیاز به ذكر میباشد با توجـه بـه رابطـه متقابـل شـادكامي و

س لامت جاری، آموزش ايروبيك به طور مستقيم و غيرمستقيم سبب به افزايش شادكامي و سـلامت جاری شود.

ايــن پــژوهش يــك پــژوهش كــاربردي از نــوعنيمه آزمايشي (به طور پيش امتحان، پس امتحان با يكگروه آزمايش و يك تیم كنترل) میباشد. در ايـن طـ رحآزمودني ها به طور تصادفي تعیین شـده و در گـروه ج ايگزين ش دند. پـيش از اج راي متغي ر مســتقل،آزمودني هاي گزینش گردیده در مجموعه بوسیله پيش آزمـون آیتم سنجش قرار مي گيرنـد . در ايـن پـژوهش ، گـروه آزمايشي در معرض متغير جدا (فراگیری ايروبيـك) قرار گرفت، البته مجموعه گواه هـيچ نـوع درمـاني دريافـت نكرد.

ابزار

سوال طومار تندرست جاری (جي اچ كيو): اين سوال طومار بوسیله گلدبرگ و هيلر (1979) در نظيفي و همكاران (1392) تهيه شده‌است. اين سوال طومار بيش از آنكه بر ويژگي هاي طولاني بازه زمانی تمركز كند، بر تغييرات و عملكرد نابهنجار تمركز دارااست و دو تیم از پديده هاي اساسی را در بر مي گيرد: ناتواني پیرو انجام عملكردهاي شخص و ظهور پديده جديد با ماهيت پريشان ساز. اين سوال طومار ناراحتي هايي با ارتفاع مقطع كمتر از دو هفته را شناسايي مي كند و نسبت به بيماري هاي زودگذر، حساس و داراي چهار مقياس میباشد: (1) نماد هاي جسماني، (2) اضطراب و بي خوابي، (3) خلل در عملكرد اجتماعي و( 4) افسردگي شديد. در نمره گذاري نيز از سيستم ليكرت مصرف شده میباشد كه به هر كدام از گزينه هاي چهارگانه نمره اي داده مي گردد (صفر، يك، دو، سه.) بنابراين دامنه نمرات هر آزمودني از صفر تا 84 متغير میباشد و كسب نمره فراتر، آرم وجود ایراد شديدتر در سالم عمومي میباشد.